Pour un mieux être physique, émotionnel et mental…..

Je vous accompagne sur votre chemin vers vous-même,

vos objectifs, votre capacité naturelle à améliorer votre vie et vos relations

Etre mieux est un cadeau pour soi et nos proches.

Transformer les expériences passées pénibles en tremplin pour aujourd’hui est possible

Je vous accueille dans un lieu paisible, situé au creux des montagnes ardéchoises.

Je vous propose :

des séances individuelles

relaxation

reiki

entretien d'aide

des séances en groupe

relaxation 

des cours de relaxation visualisation

 plus d'infos ? contactez moi par mail

La relaxation -visualisation associe travail sur le corps, en état de détente de plus en plus profonde au cours des séances ; Travail sur le souffle et le mental, et aussi sur la conscience et le bien être du ventre.

Elle permet aussi bien la détente de stress physiques, émotionnels et mentaux que de se ressourcer en évacuant les causes de fatigue.

Elle favorise une vision plus claire de soi pour aider à résoudre les problèmes rencontrés au quotidien, atteindre vos objectifs personnels ou mieux vivre l’arrêt d’une dépendance.

Elle participe, entre autres, à l’amélioration du sommeil, l’allègement des douleurs, l’élimination des toxines et l’apaisement du bavardage incessant de notre tête.

Je vous propose une méthode progressive, que vous pourrez aussi utiliser chez vous simplement.